GINNASTICA POSTURALE

Corso dedicato alla consapevolezza corporea e al miglioramento della postura. Svolgimento di esercizi di mobilità articolare, respirazione, allungamento e rinforzo muscolare. Lavoro su prevenzione di sovraccarichi e posture scorrette. Aperto a tutti esclusi soggetti con problematiche diagnosticate che necessitano di un intervento one to one (es. scoliosi grave).