SFP - Stretching Flexibility Potenziamento

SFP - Stretching, Flexibility, Potenziamento è un corso pensato per migliorare la flessibilità, la forza e il controllo del corpo. Attraverso esercizi mirati di stretching e potenziamento muscolare, potrai aumentare la mobilità articolare, migliorare l’elasticità e rafforzare la muscolatura, elementi fondamentali per la pole dance e le discipline aeree. Ideale per atleti di tutti i livelli, il corso ti aiuterà a prevenire infortuni e a migliorare le tue performance fisiche. CALENDARIO INCONTRI: 11/10 - 25/10 - 08/11 - 22/11 - 13/12