YOGA KIDZ

YOGA KIDZ con Elena Pellegatta ( 6-10 anni) E’ importante per i bambini, per una crescita sana, trovare il proprio equilibro dal punto di vista fisico ed emotivo ed avere uno spazio dove potersi esprimere senza essere giudicati. Lo Yoga per bambini è una pratica che li aiuta ad essere più consapevoli del proprio corpo, del respiro e delle proprie emozioni, favorendo la concentrazione, la calma, la socializzazione, il rispetto di sé, degli altri e dell’ambiente. La lezione è molto diversa dalla lezione di Yoga per adulti: il cuore della lezione sono le favole e storie con Asana (posizioni yoga), accompagnate da giochi dinamici, di sintonia e di respiro, piccole danze, momenti di rilassamento e condivisione, il tutto in un clima ludico e rilassato che prevede anche l’uso della musica e del disegno. La formazione dell'insegnante Elena Pellegatta: Nel 2016 ottengo il diploma di “Yoga per l’Età Evolutiva” con A.I.P.Y. (Associazione Italiana Pedagogia Yoga), con la convalida CSEN di “Insegnante Yoga per Bambini”. Da circa 20 insegno della danza ai bambini e agli adulti, attività iniziata dopo una formazione in Danza Contemporanea al C.I.M.D. di Milano e l’ottenimento nel ’99 a Parigi dell’EAT (certificazione per la Danza Contemporanea rilasciata dal Ministero della Cultura Francese). Nel 2011, inoltre, conseguo l’Attestato Professionale del Comune di Milano di “Atelierista dei Linguaggi Espressivi”, per la realizzazione di Laboratori Artistici con bambini e adulti. Attualmente insegno Yoga in inglese presso la Kiddy International School of Europe Kiddy di Milano e tengo corsi e laboratori di Yoga Per bambini e Family Yoga in diverse associazioni.

Martedì

17:00 - 17:50

Vimercate - piazza marconi 7